Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и второстепенные движения основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист корректирует также интенсивностью надавливания. Пользу от классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, если нужно устранить болевой синдром, обеспечить общую релаксацию, активизировать обмен веществ в организме, уменьшить напряжение в мышцах, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, укрепить связки и суставы, способствовать активному выводу из организма продуктов распада, улучшить циркуляцию крови и лимфоток, стимулировать функционирование иммунной системы и многое другое.